E’ tempo di vacanze e per la maggior parte delle persone anche tempo di partenze.
Per alcuni soggetti l’utilizzo dei mezzi di trasporto è un vero problema a causa della cinetosi o ‘’mal di movimento’’.
La cinetosi è una situazione di malessere provocata da particolari condizioni di movimento corporeo, reale o apparente, nel rapporto tra l’ambiente circostante e l’individuo. E’ un disturbo comune che interessa maggiormente le donne ed i bambini.
La sintomatologia è caratterizzata da pallore, affaticamento, sbadigli e sudore freddo, a volte seguiti da nausea e vomito.
Per prevenire la cinetosi bisogna seguire delle norme comportamentali, quali:
- sedersi sul sedile anteriore e guardare davanti a sé;
- evitare la lettura e i posti rivolti al contrario rispetto al senso di marcia;
- la postura più indicata è quella seduta con la testa appoggiata;
- dormire può aiutare;
- adeguata ventilazione;
- evitare cibo e bevande, in caso di necessità preferire i cibi solidi e salati (tipo pane o cracker) ed ingerire acqua a piccoli sorsi se assolutamente necessario.
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